Después de una serie de rumores y especulaciones sobre el embarazo, Deepika Padukone y Ranveer Singh finalmente anunciaron su embarazo el jueves 29 de febrero. Los dos están esperando su primer hijo. Deepika y Ranveer confirmaron la noticia de su embarazo en una adorable publicación en Instagram y dijeron que el bebé nacerá en septiembre de este año.
Ha habido especulaciones sobre el embarazo de Deepika en las últimas semanas, especialmente después de que apareció en los Bafta con un sari brillante que le cubría el abdomen. En una entrevista reciente, Deepika dijo que ella y Ranveer esperan con ansias el día en que formen su propia familia.
Embarazada a los 30
A medida que te acercas a los 40, se vuelve biológicamente más difícil quedar embarazada porque la cantidad y calidad de los óvulos comienzan a disminuir después de los 30. Para comprender por qué es difícil quedar embarazada alrededor de los 30, OnlyMyHealth interactuó con ginecólogos de toda la India.
«A medida que uno envejece, los ovarios y los óvulos que contienen también envejecen. Cuanto más tiempo estén presentes los óvulos, mayor será la posibilidad de que se produzcan problemas cromosómicos durante el embarazo, lo que provocará afecciones como el síndrome de Down. Esto es cierto después de los 35 años. El riesgo aumentará significativamente.» Dr. Jhansi Lakshmi Peddi, ginecólogo consultor, Sakra World Hospital, Bengaluru.
Dr. Anju Suryapani, consultor principal, Departamento de Obstetricia y Ginecología, Metro Hospital and Heart Institute, Noida, «Estar embarazada a mediados de los 30 puede ser un desafío debido a factores como la reducción de la fertilidad debido a la hormona antimülleriana (AMH), anomalías cromosómicas de alto riesgo y más».
El Dr. Suryapani añadió: «La probabilidad de sufrir problemas médicos como presión arterial alta, diabetes, etc. aumenta, y la calidad general de los óvulos disminuye con la edad, lo que afecta la fertilidad y aumenta el riesgo de complicaciones durante el embarazo».
Las complicaciones del embarazo, como abortos espontáneos, defectos de nacimiento, presión arterial alta, diabetes gestacional y parto difícil, pueden ocurrir a los 30 años, dijo el Dr. Peddi.
Lea también: Richa Chadha y Ali Fazal esperan su primer hijo; consejos a seguir para las nuevas madres
hay que tener mucho cuidado
A pesar de los desafíos y las complicaciones, las mujeres mayores de 35 años aún pueden tener embarazos y partos exitosos. Los avances en la atención médica para madres y bebés pueden ayudar a prevenir y tratar muchos de los riesgos que enfrentan. Aprendamos de su médico sobre cuidados adicionales.
Controlar los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial.
Los médicos hacen hincapié en controlar la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre con frecuencia, ya que un desequilibrio en ambos puede provocar complicaciones y provocar diabetes gestacional o preeclampsia.
Dieta saludable y suplementos.
Durante este delicado período, mantener una dieta saludable es crucial. Dra. Aditi Tandon, Departamento de Obstetricia y Ginecología, Arva Health, Bengaluru, Se recomienda considerar la posibilidad de tomar vitaminas prenatales. Ella dijo: «La suplementación con proteínas durante el embarazo es muy importante, especialmente porque nuestra dieta india es muy pobre en proteínas. Las mujeres embarazadas necesitan 1,5 gramos por kilogramo por día. Por lo tanto, si su peso antes del embarazo era de 60 kilogramos, necesita 90 gramos de proteína.»
LEA TAMBIÉN: Brandon Jenner y su esposa Cayley esperan su tercer hijo; en qué se diferencia el segundo embarazo del primero
mantener el peso
de acuerdo a Dr. Manju Gupta, obstetra y ginecólogo consultor principal, Motherhood Hospital, Noida, Mantener su peso durante el embarazo es importante. Ella dijo: «1. El sobrepeso aumenta el riesgo de complicaciones en el embarazo, como diabetes gestacional, presión arterial alta y preeclampsia. Por el contrario, tener bajo peso también puede presentar riesgos para la madre y el bebé».
Consejos para quedar embarazada a los 30
Los médicos que entrevistamos dieron algunos consejos a mujeres embarazadas de 30 años, así que profundicemos un poco más.
- La atención prenatal temprana y regular es la clave para tener un bebé sano a cualquier edad
- Consuma una dieta nutritiva y haga ejercicio con regularidad.
- Evite fumar y beber alcohol, que pueden dañar al bebé.
- Pruebas genéticas previas a la concepción y asesoramiento si aumenta el riesgo de anomalías cromosómicas.
- Mantente hidratado y mantén el índice de masa corporal.
- Chequeo de salud regular
- Busque apoyo emocional de su pareja, familiares y amigos.
